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Les portes du Krav Maga: Progressez en Self Défense
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Un livre écrit en collaboration avec trois personnes, un coach sportif, un professionnel du krav maga ainsi qu'un docteur, chacun d'eux sont ceinture noir de Krav Maga et apporte leur regard sur cette discipline t la self défense.
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Les portes du Krav Maga: Progressez en Self Défense
Le Krav maga est une discipline sportif qui porte le sport de combat vers une dimension de self défense, de nombreux français sont attirés vers cette discipline très pragmatique.
Ces trois professionnels du sport, qui sont chacun d'eux également sportifs et diplômés de ceinture noire de Krav Maga, apporte leur expérience personnelle et professionnelle, pour réaliser cet oeuvre.
Ce livre développe 10 principes essentiels du Krav Maga, qui vous aiderons à trouves les clés de l'apprentissage de la Self défense.
Ils ont divisé les principes en "porte" pour permettre aux débutants de découvrir cette discipline ainsi qu'aux instructeurs qui souhaitent se servir de cet ouvrage comme support d'enseignement.
Un livre authentique illustré par des photos de situations concrètes et des explications simples.
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Philippe B. publié le 06/05/2024 suite à une commande du 18/04/2024
Complémentaire à l’entraînement, aussi bien la partie foncière de l’échauffement, la préparation physique indispensable et bien sûr la technique qui devra être travaillée encore et encore pour développer ce système de défense efficace
