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Riposter II: Cahier pratique de Self Défense
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Après la réussite de Riposter abrégé de self défense, voici le tome II, le cahier pratique de Self-Défense
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Riposter II: Cahier pratique de Self Défense
Voici le deuxième Opus de Riposter par Michael Illouz, avec 90 exercices pratiques et pragmatiques pour s'entraîner à analyser, agir ou encore réagir face à de nombreuses situations de la vie quotidienne.
Rappelons que Michael Illouz est le directeur technique de l'académie Franck Ropers, qu'il totalise 30 ans de de pratique des arts martiaux.
Ce livre vous donne les trucs et astuces pour répondre à des situations concrètes. Elles sont autant faites pour les débutant car simple à comprendre et mettre en oeuvre que vous les confirmé pour leur originalité et leur efficacité.
Ce livre vous permettra d'entraîner vos facultés psychologiques cognitives et émotionnelles, pour prendre en compte l'environnement et ainsi pouvoir mieux réagir en cas de stress pour acquérir des réflexes techniques de défense.
Ce livre n'est qu'une boite à outils, qu'il vous faudra appréhender pour mieux mieux réagir.
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